Sambo a zápas: jaký je rozdíl a co je lepší zvolit?

První prvky boje z ruky do ruky se objevily iv primitivním člověku. Aby přežil, musel mít nejen schopnosti používat primitivní zbraně, ale také vedení boje holýma rukama. Postupem času se boj spojil s náboženskými obřady, získal protichůdný charakter. Nyní existuje mnoho druhů bojových umění. Mnoho národů světa má vlastní systémy bojových umění. Porovnejme dva z nich: sambo a freestyle wrestling.

Sambo

Boj vytvořený mladými sovětskými atlety na základě mnoha typů bojů národů světa. Datum jeho vzhledu je zvažováno 16. listopadu 1938, když objednávka byla vydána All-Union sportovní výbor u rady lidových komisařů SSSR. Termín "Sambo" je odvozen od zkratky fráze "sebeobrana bez zbraní".

Boj probíhá mezi dvěma sportovci, když jsou jejich těla ve vzpřímené poloze nebo na zemi (klečí nebo leží) pomocí speciálních technik. Existují dva typy soutěže: sport a boj . Pak budeme hovořit o sportu, ve kterém jsou jakékoliv záběry zakázány. Vítězství se uděluje sportovci, který provedl čistý technický hod, bolestivé držení nebo větší počet hodů, smetů a srážek.

Místo k boji - čtvercový zápasový koberec o velikosti od 11 do 14 metrů . Střed koberce je označen kruhem o průměru od 6 do 9 metrů, kde se odehrává hlavní část boje. Forma pro sportovní sambo se skládá z bundy (sambovka) s páskem, šortkami (sportovní kalhoty), zápasníky. během soutěže je možné použít ochranný obvaz.

Jedná se o mezinárodní sport. Boje se konají v jednom období s ohledem na kategorii pohlaví, věku a váhy sportovců. Doba trvání je od tří do pěti minut. Pravidla povolena:

  • Zachytí bundu.
  • Zametá.
  • Háčky.
  • Sokly.
  • Uchopí nohy rukama.
  • Různé hází.
  • Oprava (držení) soupeře na zadní straně.
  • Bolestivé triky.

Volný zápas

Počátky tohoto typu bojových umění jsou ztraceny někde v zadních ulicích historie britského impéria. Jeho význam spočívá v souboji dvou sportovců bez improvizovaných prostředků podle určitých pravidel s použitím povolených technik. Vítězství je uděleno sportovci, který byl schopen umístit nepřítele na lopatky ("na jatečně upraveném těle") nebo provést více technických technik.

Boje se konají na zápasových kobercích o velikosti 12 x 12 metrů se zvláštním označením. Hlavní soutěžní areál je žlutý kruh o průměru 9 metrů. Oblečení sestává z pevného, ​​těsného těla sportovce, trikotů s otevřenými pažemi a nohama, stejně jako speciální zápasové boty bez podpatků.

To je olympijský sport . Boje se konají s ohledem na hmotnostní kategorii sportovců. Pravidla boje umožňovala záchvaty (nohy, paže, trup), hody, soupeře párů, běžecké kroky, řízky atd. Boj se skládá ze tří období 2 minut s 30 sekundovou přestávkou pro mladé sportovce od 1, 5 do 2 minut

Sportovní podobnosti

  • Pro dosažení úspěchu v bojových uměních je nutné systematicky trénovat . To má pozitivní vliv na celé lidské tělo. Je vědecky prokázáno, že lidé zapojení do zápasů jsou fyzicky rozvinutější než lidé, kteří nehrají sport. Tělesná cvičení zvyšují svalovou hmotu, posilují celou kostru těla, rozvíjejí obratnost. Sportovec zvládá schopnost přenášet dlouhá těžká břemena. Zápas je jeden z těch sportů, které harmonicky rozvíjí celé tělo, počínaje flexibilitou a končící ukazateli rychlosti.
  • Tato bojová umění mají pozitivní vliv na morální vývoj mladého sportovce . Vyvíjí vytrvalost, vytrvalost, nebojácnost, organizaci, vůli vyhrát.
  • V obou typech zápasů v soubojích na koberci se do každého účastní pouze dva sportovci, což není konfrontace týmu. Zápasník v boji z ruky do ruky se může spoléhat pouze na svou vlastní sílu a dovednosti.
  • V bojových uměních používejte stejné techniky. Mnoho elementů půjčených od zápasu jsou používány v sambo: hákování, zakopávání, házení.
  • Identické zákazy některých akcí v boji. V těchto bojových uměních je zakázáno: úder, poškrábání, kousnutí, použití dusivých technik, tahání vlasů, rtů, uší, genitálií, štípání, kousnutí, kroucení prstů a prstů na nohou.

Rozdíly v zápase

  1. Pokud je freestyle zápas olympijským sportem, pak tam není Sambo, ale pořádají se mezinárodní soutěže.
  2. Významné rozdíly v vybavení sportovců . Zápasník má těsně přiléhající trikot na svém těle a zápasník sambo má volnou bundu s kraťasy.
  3. Vzhledem k rozdílům v oděvech jsou technické akce velmi odlišné. Zápasník sambo může chytit rukávy, průlez, bundu, opasek a ve volném stylu zápas je zakázáno zachytávat oblečení. Tam můžete udělat zachycení zbraní, nohou, krku, trupu.
  4. Vedení efektivního bolestivého přijetí vede sambisty k vítězství. Ve volném stylu je taková akce přísně zakázána.
  5. Zvláštnost freestyle wrestlingu vyžaduje rozvoj flexibility a síly . Aby nedošlo k bitvě na lopatkách, je pozornost věnována posilování svalů trupu, zejména krku, zad. Sportovec by měl být schopen dobře obstát v pozici „mostu“, ve které se hřbet, zakřivený obloukem, nedotýká koberce. Zápasník spočívá na hlavě, patách, rukou. V této formě se používá více energie než technických akcí. Je-li úkolem ve volném stylu zápas zaplnit, udržet, pak je úkolem sambisty donutit ho vzdát se. V tomto případě není hlavní funkce prováděna váhou a silou, ale obratností a schopností správně provádět potřebnou techniku. Lehčí sambista může úspěšně porazit těžkého soupeře.

Kritéria výběru

Je nutné určit hlavní účel třídy. Pokud chcete, aby vaše dítě bylo nejen silné, ale i olympijského vítěze, pak musíte zvolit zápas ve volném stylu. Sambo není součástí olympijského programu. Pokud je vaše potomstvo často uraženo, přinese na jeho obličej „dekorace“, pak stojí za to se zdržet na Sambu, kde se bude učit naučit se postavit se za sebe a zároveň posílí svaly. Je velmi důležité, aby se tam učili bojovat nejen s rovnocenným soupeřem, ale také s těmi, kteří jsou silnější a vyšší.

Jaké vlastnosti chcete vytvořit u dítěte? V freestyle wrestlingu je nejdůležitější síla, flexibilita. Dalším druhem bojových umění je více vůle, koordinace pohybů, vytrvalost.

Dalším důležitým kritériem je věk uchazeče. Zpravidla je dítě ve věku 7-9 let připraveno na typy soutěží, jako je například freestyle wrestling. Ale pro děti 10-12 let je Sambo perfektní. V této době se více vědomě přibližují výcviku, pro ně je snazší zvládnout aktivní kontaktní akce se soupeřem.

Jedním z primárních bodů je lékařská indikace, stejně jako fyzická data dítěte. Před návštěvou sekce se poraďte s lékařem. Každý sport má své vlastní kontraindikace. Pokud je lékař oprávněn cvičit, ale za určitých podmínek, informujte trenéra.

Při volbě mezi sambo a volným stylem by touha měla být zásadní. Jak se říká v lidech, nemůžete být násilně nuceni. To platí i pro dospělé a děti. Má-li však dospělý potřebný vědomost a vědomě se rozhoduje, pak je třeba, aby bylo dítě informováno o vlastnostech každého typu, což posílí nebo změní jeho touhu.

Nezpochybňujte své rozhodnutí, jděte na sport. Může jednoduše organizovat volný čas dítěte v období fyzické formace a vývoje nebo se stát profesionálním. Budoucnost ukáže, že z žadatele vyrůstá. Je však důležité, aby byly vyžadovány výhody zaměstnanosti.

Doporučená

Co je lepší zvolit pěnu na holení nebo gel?
2019
Chevrolet Aveo a Cruz - srovnání a to je lepší
2019
Co je lepší Zodak nebo Zyrtec a jak se liší
2019